舒緩不適 體態調整 產後調理
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舒緩不適

課程特色

透過了解需求後，評估問題來自於身體結構不平衡或是生活習慣、職業間接導致，找出問題後依照人體力學，針對結構(骨架)，定點深層按壓方式，調理薦尾椎骨盆深層肌群，藉由鬆解筋膜沾黏與肌肉緊繃，來舒緩不適。

適合對象

適合身體痠痛/緊繃/僵硬、活動卡卡、被肌肉骨骼問題影響日常生活的你/妳
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體態調整

課程特色

了解客戶在意的體態問題後，先針對結構(骨架)，定點深層按壓，調理薦尾椎骨盆深層肌群，釋放緊繃的肌肉，減少肌肉沾黏現象，讓身體回復平衡狀態，再搭配馨動力運動訓練，加強無力的肌肉並矯正姿勢，幫身體恢復正確排列。

適合對象

適合對體態不滿意、有不良生活習慣/體態，擔心進一步惡化產生更嚴重問題的你/妳
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產後調理

課程特色

懷孕期間受荷爾蒙影響(骨盆鬆動、產後腹部鬆弛)，以及產後擠奶、抱小孩常常讓身體維持在姿勢不良的位置，老師會評估客戶問題所在，並透過結構以安全無痛的方式調理。結束後會教導正確姿勢以及運動，使調整後的狀態可以長久維持。

適合對象

適合產後六個月媽媽、或對產後體態不滿意的媽媽

【同場加映】

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4. 我是一位美國華僑，一直被脊椎問題所苦

同場加映 AI 智能體態檢測

整復課程結束後，每一位新客戶會安排乙次AI智能體態檢測(免費)
在現代生活中，肩膀僵硬、腰痠背痛、膝蓋不適幾乎成了許多人的日常，這些痠痛背後，可能隱藏著更深層的原因。

馨田引進新科技，透過AI智能體態檢測，精準找出你身體三大潛在風險
幫您從根本問題去解決困擾！

例如
骨盆歪斜 → 影響下背健康與運動表現
高低肩 → 容易肩頸緊繃、頭痛
下肢不對稱 → 增加膝蓋、踝關節受傷風險

👉點我了解更多 AI智能體態檢測

課程費用

依照人體力學針對骨架，用定點深層按壓方式
調理薦尾椎骨盆深層肌群
藉由鬆解筋膜沾黏與肌肉緊繃，達到骨架與核心平衡
來舒緩生活中的各種不適

首次體驗推薦

• 體態調整、產後媽媽、想完整體驗
徒手整復 B 課程
脊椎＋骨盆＋四肢
90 分鐘內$2000
• 長期用電腦、低頭族、想完整體驗
徒手整復 C 課程
脊椎＋骨盆＋四肢＋頭肩頸放鬆
90 分鐘內$2200

時間規劃需求

• 突然不適、單一部位調理、14 歲以下
徒手整復局部調理
依部位調理
30 分鐘$900
• 日常保養、局部調理、時間不足
徒手整復 A 課程
脊椎＋骨盆
60 分鐘內$1800
• 調理部位多／想加強、時間充裕
徒手整復 D 課程
脊椎＋骨盆＋四肢＋頭肩頸放鬆
120 分鐘內$2600

進階課程嚴選

• 想雕塑臉型、臉易水腫
徒手整復 E 課程
脊椎＋骨盆＋四肢＋美顏小臉
120 分鐘內$3500
• 隱私高・全客製化・知名人士最愛
徒手整復 VIP 課程
全客製化（不含美顏小臉）
120 分鐘內$3800
• 對顏值要求（E 課程 2-3 次後老師評估）
單次美顏小臉
依需求調理
20-30 分鐘$1600

以上時間包含需求評估、熱敷、日常姿勢教學(衛教)
※所有服務項目皆不涉及醫療行為，若有立即性的不適，請您就醫檢查

課程流程

第一步
了解需求，客製化課程推薦
在調理前，會和客戶討論的困擾或需求，並對身體做全方面的評估
第二步
肌肉調整放鬆
放鬆僵硬的肌群，讓接下來結構調整能更順利
第三步
結構(骨架)平衡調整
針對身體結構，用定點深層按壓方式，調理薦尾椎骨盆深層肌群，藉由鬆解筋膜沾黏與肌肉緊繃，使身體結構與核心達到平衡的狀態
第四步
日常生活姿勢衛教
調理後，除了伸展、熱敷、多喝水之外維持姿勢也是非常重要的回家後維持正確的坐姿、站姿、睡姿，才不會前功盡棄

調理後隔天-7天內可能會出現肌肉酸痛，通常在1到2天內逐漸消退。這種酸痛感是由於按摩刺激使得肌肉產生了微小的損傷，但這是正常且有益的現象。

透過調理，肌肉得到了促進血液循環的刺激，有助於排出多餘的代謝物質，同時也促進了肌肉的修復和增強。
若您在肌肉酸痛期間感到不適，您可以輕輕按摩和溫熱處理相關區域，並保持適度的休息。這將有助於緩解不適並促進身體的恢復。

🔔貼心提醒：馨田徒手保健工作室僅提供日常養護建議與調理，並不能代替醫療診斷，若在進行中有任何不適，請記得一定要先停止所有動作，並諮詢專業人士協助處理

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